As 5 Linguagens do Amor, por Gary D. Chapman | Como Expressar um Compromisso de Amor a Seu Cônjuge | Sumário
Esse, com certeza, é um dos melhores livros sobre relacionamentos. Porém, não se engane: ele não abrange apenas o amor entre casais, mas também as relações afetivas entre amigos, colegas de trabalhos, familiares, entre outras. A obra é sobre comunicação e compreensão; é sobre entender.
Iniciar uma relação apaixonados é fácil. Manter a relação saudável por 10 anos como no primeiro ano já é outra completa história. Contudo, estando sua relação às mil maravilhas ou em crise, esse livro, que já transformou milhões de vidas, irá te ajudar a experimentar um nível de conexão e intimidade nunca vivido.
O tanque do amor:
- Fiscalize seu amor como se observasse o sensor de nível de combustível do seu carro.
- O tanque do amor precisa ser constantemente mantido num nível saudável.
- Se estiver baixo, é hora de fazer algo sobre.
- Infelizmente, grande parte dos casais negligencia essa parte, fazendo com que a relação afunde cada vez mais, culminando numa separação ou num relacionamento medíocre.
- Por que isso ocorre?
A paixão não é suficiente:
- Um dos pontos mais importantes é entender que estar apaixonado por alguém não é o mesmo que amar alguém.
- Estar apaixonado é uma faze ilusória, compulsiva, inconsequente, intensa. Porém, da mesma forma que a força da atração sobe, descerá.
- Amar alguém requer mais tempo, convívio, interação, intimidade e conexão, proporcionando um amadurecimento e crescimento da relação.
- Demora bem mais para ser construído, mas pode durar até que a morte os separem.
- Além disso, o ato de se apaixonar tende a ser instintivo ou involuntário.
- Por isso, muitas vezes a pessoa se apaixona pela "pessoa errada".
- Quem está apaixonado normalmente é avesso a mudanças, pois mudar, mesmo que seja para solidificar um namoro, por exemplo, significa ter que "mexer" na situação atual.
- Ao contrário do amor, a paixão tende a durar apenas alguns meses.
As 5 linguagens:
- O português é nossa língua, correto?
- Há toda uma sistematização que proporciona uma padronização no aprendizado do idioma.
- Porém, a linguagem do amor não funciona assim.
- Há várias formas de demonstrar amor.
- Na verdade, muitas vezes não compreendemos quando alguém demonstra que nos ama por não sabermos sobre tais variações.
- Frequentemente, acontecem problemas num relacionamento por causa de erros de comunicação devido à falta de domínio das linguagens do amor, ocasionando certa frustração na saciação das necessidades individuais ou do casal.
- A garota reclama que o namorado não dá atenção.
- O garoto reclama que a namorada é muito "pegajosa".
Como saber qual é a sua primária linguagem de amor
- Sua criação pode ter te influenciado.
- O que te fez se sentir mais amado quando criança?
- O que normalmente pensa em fazer quando quer demonstrar que se importa com (ou ama) alguém?
- Seus instintos mais básicos também podem revelar sua linguagem de amor primária.
- Más experiências amorosas.
- Decepções, frustrações e insatisfações aparecem frequentemente por não receber o amor da forma desejada.
- Essa forma de amor possivelmente é sua principal língua de amor.
Linguagem 1 - Palavras de Afirmação:
- Reassegurar seu parceiro é importante.
- Aumente a potência do efeito acrescentando detalhes.
- Diga "Eu te amo por..." ou "Obrigado por...".
- #37 Não mais o obrigado nu.
- Quando a razão é fornecida, o elogio (ou declaração) não soa tão vazio.
- Obviamente, o "Obrigado por" não se limita ao cônjuge.
- Pode ser usado com amigos, familiares, funcionários, parceiros de trabalho etc.
- Para que haja um efeito profundo, trabalhe num elogio "matador" por dia (ou por semana no mínimo) e fale-o a um parceiro ou colega de trabalho.
- Um elogio matador é elogiar alguém baseado em suas virtudes, feitos e características positivas; é elogiar o que você aprecia na pessoa; é elogiar a partir de bases credíveis e até sutis.
- #55 Elogio matador.
- Outra forma de fornecer reafirmação é elogiar em frente de outras pessoas.
- Extremamente poderoso por causar impacto em duas frentes:
- O elogio em si exterioriza a apreciação.
- Fará também a pessoa se sentir bem na presença dos demais presentes.
- Quando a pessoa valoriza principalmente essa linguagem, não há nada melhor que ouvir um "Eu te amo", "Você está linda".
- Para ela, palavras (normalmente em forma de elogios) são o que mais valorizam.
Linguagem 2 - Tempo qualitativo
- Obviamente, todos os casais passam algum tempo juntos.
- Porém, não basta apenas passar tempo com a pessoa amada, mas tornar o tempo gasto agradável.
- Então, a quantidade de horas não é o fator principal a se preocupar.
- Há diversos outros fatores mais importantes:
- Atenção dedicada:
- Você está com ela, só com ela.
- A ideia é estarem presentes apenas um para o outro.
- Bem diferente de estarem jantando enquanto checam seus status numa rede social.
- Como, então, conseguir esse tipo de conversa sem precisa pedir?
- Marque encontros:
- Em casa: assistindo a filmes, jogando (videogame, jogos de cartas etc.) ou praticando qualquer outra atividade em que ambos possam apreciar a presença um do outro.
- Fora de casa: indo caminhar, jantar, cinema etc.
- Lembre-se de que tempo qualitativo envolve conexão, interação e (comumente) diversão.
- É sobre estar juntos, totalmente presente e envolvido na atividade em questão, não importando o quão trivial ela seja.
- Por isso, não tente ser multitarefa.
Linguagem 3 - Presentes
- Esqueça esses presentes caríssimos, como anéis de diamantes, carros, casas e viagens extravagantes.
- São materialistas demais, além de serem inalcançáveis para a maior parte dos casais.
- O que importa não é o presente em si (muito menos seu preço), mas o simples ato de presentear, pois representa que você está pensando na pessoa.
- Tente conseguir algo pensado e personalizado.
- Se seu parceiro é altamente afetado por essa linguagem do amor, então é melhor você guardar bem datas comemorativas e de eventos importantes.
- Essas pessoas tendem a ficar chateadas ou irritadas quando o parceiro esquece alguma dessas datas.
- Presenteie também de forma aleatória: surpreende e agrada.
- Comemorar datas e feitos importantes, como um ano de contratação, melhor funcionário do mês e afins é igualmente significativo para certos amigos.
Linguagem 4 - Atos de serviço
- O amor é expresso em forma de serviços e favores.
- Tal linguagem é utilizada ao realizar as mais diferenciadas ações:
- Ajudar com os serviços domésticos ou com o trabalho.
- Ajudar com o bebê, lavar um carro, fazer compras etc.
- Comumente, as mães usam essa língua quando arrumam o quarto, preparam as refeições.
- Os pais vão trabalhar, consertam coisas em casa.
- Então, tenha uma atenção especial caso seu parceiro fale mais essa língua.
- Seja mais prestativo e ajude-o compartilhando mais os serviços.
- Ofereça aliviar a pessoa de alguma tarefa: não permita que ela fique sobrecarregada o tempo todo.
- Tente oferece uma "folga" ou um favor.
Linguagem 5 - Toques físicos
- Isso vai bem além do que acontece na cama.
- Envolve coisas como demonstração pública de afeição, como fazer carinho, segurar mãos e até dar beijos sutis.
- Brincar com o cabelo, tapinhas na bunda, selinhos e abraços também valem.
- Toques amigáveis nos ombros, cabelo, braços e noutras partes do corpo também ajudam a aprofundar as relações de amizade.
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