Essencialismo, por Greg McKeown | A Disciplinada Busca Por Menos | Review Sumarizado do Livro
Nunca tivemos acesso a tantas informações como hoje. Com alguns cliques e tecladas, você pode agora pesquisar para tirar aquela dúvida de ortografia, sobre políticos, famosos, artigos científicos e praticamente qualquer coisa, podendo obter milhares e até milhões de resultados relevantes.
A quantidade de informações disponíveis estão aumentando aos segundos. Contudo, se por um lado isso pode ser visto como "bom", há muitas informações inválidas e falsas. Como você irá diferenciar tantas informações e achar as válidas?
Isso demonstra um problema que vem se agravando com o aumento da abundância das opções e oportunidades nas últimas décadas: o "mais" está se tornando "menos".
Saber escolher e selecionar o essencial para cada um de nós está cada vez mais complicado, e isso reflete diretamente em nossas vidas pessoais e profissionais.
O autor frisa, dentre outras coisas, diversas vantagens que o essencialista literalmente ganha ao escolher o "menos".
Menos, mas melhor:
- Quantos pares de sapatos, calças, saia ou camisetas você possui? Se possuir muitas, provavelmente, sequer irá usar todas as roupas de seu guarda-roupa.
- Muitas vezes, você se verá se questionando "o que irei usar hoje?".
- O que aconteceria caso você tivesse menos opções?
- Perderia menos tempo e até se estressaria menos.
- Geralmente, o homem possui menos variedade de roupa que as mulheres.
- Dessa forma, duma coisa pode ter certeza: há menos durante a escolha da roupa.
- Caso não queira diminuir as opções de seu guarda-roupa, crie um tipo de cronograma. Dessa forma, poderá se programar por toda a semana ou mês.
Quais são suas prioridades?
- Determinar quais são suas prioridades é tão importante quanto estipular objetivos.
- Então, quais são elas? Amigos? Família? Saúde? Negócio? Relação amorosa?
- Determine quais são suas prioridades e aloque tempo e esforço de acordo.
- Essa é uma lógica bem simples: o que é mais importante para você deve receber mais atenção, carinhos, esforço etc.
Aprenda a dizer "não":
- Você vive fazendo favores? Quando foi a última vez que disse "não"?
- Pessoas que se dispõe demasiadamente para outras pessoas acabam carregando um estresse que nem são delas.
- Da próxima vez, faça-se as seguintes perguntas:
- Por que dizer "sim"? No que estou sendo beneficiado? Vale meu tempo?
- Se as respostas não forem suficientemente positivas e satisfatórias, diga "não".
- Negar um favor não é necessariamente um ato de má vontade sua, mas de bom senso.
- Você poderá se poupar de estresse, esforços desnecessários, desperdício de tempo, que poderia estar sendo usado mais produtivamente, como estudando, trabalhando, com a família e parceiro.
- Quando você diz "não" a um pedido, não está dizendo não à pessoa, mesmo que seja isso que venha a sua mente.
- Ao negar um pedido a um amigo, você não está negando a amizade.
- Neste caso, justificar o "não" é recomendado.
- Não. O livro não está dizendo para você ser um "pão-duro" dos favores. Contudo, ele sugere fortemente que seja bastante seletivo, pois tempo é limitado e a saúde também.
- Contudo, vale ressaltar que dizer "sim" em certas ocasiões não só poderá te prejudicar, mas também aqueles que estão ao teu redor.
- Dizer "sim" normalmente é uma forma de obter uma rápida recompensa.
- A pessoa não quer sentir o desconforto de negar o favor.
- Porém, é melhor dizer "não", e sentir um momentâneo desconforto, que dizer "sim", e se arrepender por dias ou até semanas.
- Cada "não" pode ser um "sim" para você:
- Se negar a fazer uma atividade perigosa, criminosa ou sem proveito algum te livrará de péssimas consequências.
Viva uma vida projetada:
- O livro fala bastante em prioridades e objetivos. Além de outros motivos, isso se dá porque o autor sugere que você viva de acordo com eles, não com os de outras pessoas.
- Prefira não ser uma simples marionete, que é manipulada o tempo todo, ou um barro úmido, que é moldado de acordo com a vontade das outras pessoas.
- Ir à faculdade é de seus objetivos de vida? Se for, lute por ele. Mas se não for, por que está correndo atrás?
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