O Efeito Composto, por Darren Hardy | Impulsione Seu Lucro, Sua Renda e Seu Sucesso | Sumário do Livro
É necessário aceitar responsabilidade por sua vida para ser capaz de mudar seus hábitos. Mas não precisa ser algo abrupto.
O efeito composto nos mostra como realizar mudanças duradouras ao prestarmos atenção nas pequenas decisões que fazemos, pois há um efeito acumulativo por trás delas. Sim, são os detalhes que vão queimando devagar, não algum tipo de ação extravagante.
O efeito composto pode ser comparado a um sistema operacional que está operando sua vida inteira.
Lembre-se de que não estamos falando de mágica. O efeito composto é formado por cada decisão que você faz na vida, incluindo as que aparentam ser insignificantes. Então, essas decisões irão causar consequências, sejam elas agradáveis ou não.
Por parecerem irrelevantes na hora, tais preferências e opções gerarão consequências sorrateiras, demorando a acontecerem, porque seus efeitos não são visíveis imediatamente.
Por parecerem irrelevantes na hora, tais preferências e opções gerarão consequências sorrateiras, demorando a acontecerem, porque seus efeitos não são visíveis imediatamente.
O livro, então, oferece um manual de como operar esse sistema para que você possa aproveitar o melhor que ele tem a oferecer, possibilitando fazer pequenas e nem sempre atraentes, mas inteligentes, decisões diárias que se acumulam ao passar do tempo, levando ao sucesso e a realização de seu objetivo.
Tome responsabilidade:
- Terceirizar a culpa é algo que as pessoas gostam de fazer.
- Culpa o governo, o prefeito, o vizinho, a mãe...
- Quanto mais você permitir que variáveis que não estão sob seu comando ditem sua vida direta ou indiretamente, menores serão suas chances de sucesso são ínfimas.
- Claro, há coisas que realmente não esta sob seu domínio.
- Minimize o poder de influência delas.
Os três amigos:
- Pedro:
- Não é feliz, mas também não está infeliz ou insatisfeito o suficiente para buscar mudanças.
- Esse estado complacência é chamado de "terra de ninguém" por Tony Robbins.
- Carlos:
- Ler um pouco todos os dias.
- Corre todos os dias.
- Corta um pouco de caloria das refeições.
- Lucas:
- Comprou uma grande TV.
- Montou um pequeno bar em sua casa.
- Começou a comprar comida e receitas novas.
Em pouco tempo, dificilmente alguma diferença é perceptível.
A fórmula da vida- Em 3 anos, Lucas está gordo, menos confiante e mais infeliz.
- Carlos está mais magro, mais inteligente e confiante. Conseguiu uma promoção.
- Larry não mudou praticamente.
- Perceba o quão silencioso, mas poderoso o efeito composto é.
- A propósito, com qual dos amigos você se parece?
- Ela é composta por Escolhas (decisões) + Comportamento (ação) + Hábito (ação repetida) + Efeito Composto (tempo) = Objetivo.
- Escolhas:
- Sua vida é o resultado de suas escolhas diárias.
- Aprenda a fazer mais decisões conscientes e racionais. Isso inclui verificar os lados positivos e negativos de cada uma.
- Realizar decisões pensadas possibilitará diagnosticar mais precisamente sua possível vida de insatisfações.
- Hábitos:
- Os certos hábitos levam a uma vida de sucesso. Mais detalhes abaixo.
- Efeito composto:
- É o resultado do acúmulo dos hábitos e escolhas depois dum espaço de tempo considerável. Ao tomar forma, afeta sua vida para o bem ou mal.
A fórmula da sorte
- Preparação:
- Engloba todo seu crescimento e desenvolvimento pessoal.
- Atitude:
- Mindset, crença e valores.
- Oportunidade:
- Quando algo bom ou desejado aparece em seu caminho.
- Ação:
- Agir no momento em que a chance aparecer.
- Isso nos mostra que a "sorte" pode ser "manufaturada".
Excesso de resoluções:
- No fim de ano, normalmente as pessoas falam para todos os lados seus novos objetivos e decisões.
- Passa-se o primeiro mês, e nada. Fevereiro? Carnaval! E assim vai se passando os meses.
- Possivelmente, você até coloca algumas de suas decisões em vigor, mas logo desiste.
- Talvez você esteja pensando que o problema é sua falta de atitude. Porém, não é isso nem seus sonhos, mas sua forma de abordagem.
- Ao escolher fazer tantas coisas ao mesmo tempo, sua força de vontade é queimada rapidamente e seu corpo cria resistência.
- Nada vem ao estalar dos dedos.
Livre-se da mentalidade de micro-ondas:
- Estamos na era do fast-food e mensagens instantâneas. Queremos tudo "agora".
- Porém, não queira resultados instantaneamente.
- A maioria das pessoas desiste de algo porque simplesmente querem resultados em curto prazo.
- Da academia, por não estar emagrecendo tão rápido quanto o desejado.
- De aprender, por não se tornar um especialista na nova habilidade dentro dum mês.
- A busca pelas recompensas e realizações rápidas te trarão frustrações na mesma velocidade.
- Mesmo não podendo "esquentar a comida em alguns minutos", quanto mais cedo você começar a usar o efeito composto, mais cedo ele começará a afetar seu viver.
Hábitos movem o mundo
- Você nunca mudará sua vida a menos que altere algo que faz diariamente.
- Querendo ou não, são nossas escolhas que moldam nosso destino.
- A questão é que as pessoas se atentam tanto às decisões de grande porte, que acabam não percebendo o poder das escolhas menores.
- Ninguém quer falir sua empresa ou ficar obeso, mas essas consequências são, de fato, causadas pelas tidas insignificantes escolhas diárias.
- Já prestou atenção em seus hábitos? Por serem automáticos, é possível que você os ponha em prática mesmo sem saber.
- Devido a sua natureza sorrateira, devem receber uma atenção a mais.
- Os hábitos são responsáveis por grande parte de suas ações, e se você souber usá-los ao seu favor, será de grande vantagem.
- Defina bem quais são seus objetivos e adquira hábitos que estejam em consonância com eles.
- Ao mesmo tempo, terá que cortar hábitos que atrapalham sua jornada.
- Toda mudança precisa de tempo para se fixar. Caso isso seja negado, você irá descartá-la em não muito tempo. E tempo é essencial para que os hábitos se consolidem.
- Todos os novos hábitos precisam ser encaixados em seu estilo de vida atual.
- Dessa forma, eles não serão algo alienígena, mas cotidiano.
- Caso contrário, resistirá à mudança do estilo de vida atual para se adequar ao novo hábito.
- Você precisa aprofundar suas motivações.
- Quanto mais significante for o porquê, mais forte será sua disposição.
- Não crie aspirações e objetivos que vão de encontro com seus valores. Caso faça isso, você irá se autossabotar.
- É uma pessoa que valoriza a família e ela possui prioridade máxima. Estranhamente, você decidiu que daria o seu "tudo" para subir na empresa.
- Esse "tudo" significa deixar a família de lado se for preciso. Porém, isso é algo que é contrário a sua natureza, resultando na falha de um dos objetivos.
- Não pode haver competição direta entre dois objetivos ou prioridades.
- Prefira se privar de assistir e ler notícias.
- Elas tendem a agregar o que há de pior, mais tristes e estressantes histórias do cotidiano.
- O que está disposto tolerar?
- Aceita que pessoas cheguem atrasadas? Será isso que receberá.
- Tudo que você estiver disposto a tolerar irá eventualmente e até frequentemente acontecer.
O poder do momentum
- O que acontece com uma bola de neve que começa a descer a montanha?
- Ela pega momentum (embalo) e fica cada vez mais rápido e maior.
- Esse mesmo princípio pode ser aplicado ao ser humano.
- Isso acontece muito em esportes:
- Nas peladas, o time que vence várias vezes seguidas começa a ganhar embalo, ganhando entrosamento e resistência.
- A quanto mais hábitos produtivos e saudáveis você aderir, mais facilmente decisões corretas serão feitas, possibilitando cada vez mais acertos, causando uma contínua sensação de ser imparável. Esse é o momentum.
- Devido ao seu modo de funcionamento, a parte mais difícil do embalo é a aplicação da força inicial.
- Por isso, caso tente duma vez por "a bola de neve para descer", cansará e desistirá.
- Essa é a importância dos hábitos, os quais farão você empurrar a bola de neve um pouquinho por dia até que ela comece a descer e ganhar embalo.
Consistência:
- Não basta mudar, mas manter a mudança.
- Quando a pessoa não consegue se manter consistente em seu caminho, todo seu trabalho é posto em risco.
- Como visto, para contornar isso, crie uma rotina diária que transforme seus novos hábitos numa atividade natural como qualquer outra.
- Você terá que abrir mão da pressa, da frustração, da preguiça...
- É de suma importância que você seja realista.
- Seja paciente.
- Você gastou anos adquirindo maus comportamentos. Vai demorar uma quantidade expressiva de tempo também para firmar bons comportamentos.
- O sucesso nunca vem da noite para o dia. Ninguém se torna um mestre em Capoeira numa semana.
- Todo o processo de aprendizado e desenvolvimento requer tempo. Respeite o platô e será bem-sucedido.
Limites pessoais e ritmo
- A maioria das pessoas desenvolve até certo nível e simplesmente estagna, não porque não dá mais para melhorar, mas porque se contenta.
- Quando os resultados começarem a aparecer, continue com a mesma energia de antes para continuar melhorando.
- Enquanto estiver jornada, não se pergunte "O que preciso?", mas "Quem preciso me tornar" quando estiver em busca dum objetivo.
- Fique ciente que o sucesso é atraído pela pessoa que você é (ou ainda precisa ser).
- No quesito mulher, por exemplo, queira ser alguém que sua mulher ideal deseja, não ter "algo" para conseguir conquistá-la.
Mantenha registro
- Registrar pequenas coisas pode ajudar a aperfeiçoar a proficiência na atividade em questão.
- Todos os passos em falso e progresso devem ser anotados.
- Os erros devem ser devidamente corrigidos.
- Atletas profissionais mantêm registros das mais variadas características. Isso os ajuda a ajustar o que precisa ser mudado, além de poder acompanhar a melhora de desempenho.
- O que você não pode medir, não pode melhorar..
Gratidão
- É a capacidade de reconhecer que há pessoas que fizeram coisas para você. Tais coisas não poderiam ser feitas por você mesmo.
- Se vive numa sociedade livre, você já é sortudo.
- Hardy fez algo muito interessante:
- A cada dia, ele escreveu secretamente num diário um motivo pelo qual ele apreciava sua esposa.
- No fim de ano, ele deu esse diário de presente para ela.
- Também, ao analisar suas anotações, percebeu a grande quantidade de pontos positivos da relação, dando-se conta que não havia muito espaço para reclamações.
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