Como Aprendemos, por Benedict Carey | A Verdade Sobre Quando, Como e Por Que o Aprendizado Acontece | Review Sumarizado do Livro
O conhecimento liberta e dá poder. A velocidade com que o homem vem aprendendo é impressionante. Porém, mesmo com tudo que já aprendemos, há sempre algo a mais.
Cada cultura passa o conhecimento da forma que acreditam ser adequada, e assim ele vai passando de geração em geração. Nas culturais mais contemporâneas, há aqueles ditos meios "convencionais e mais produtivos" de estudar. Porém, estão mesmo eles corretos?
Será que você precisa se isolar para estudar? Que tal ler dezenas de livros ou estudar várias horas seguidas? Por fim, e se eu te falasse que você aprendeu a aprender de forma errada a vida toda?
Hidrate seu cérebro corretamente:
- Normalmente, quando estudando, a pessoa entra num modo intenso de concentração, podendo estudar por horas.
- Porém, estudos revelam que é mais eficiente você dividir, por exemplo, 5 horas por vários dias, em vez de estudar todas elas num dia apenas.
- O tempo de estudo bem distribuído é melhor que várias horas concentradas.
A ilusão da fluência:
- Muita gente desenvolve a ilusão que já obteve maestria em algo só porque o "algo" está familiar.
- Isso acaba ocasionando uma estagnação no aprendizado e desenvolvimento da pessoa, já que ela supostamente já atingiu o topo da escadaria da busca pelo conhecimento do assunto abordado.
- Você consegue lembrar-se dum assunto através apenas de notas? Se, sim, bom. Porém, isso não é plena maestria. É uma ilusão.
- Você precisa lembrar-se dos pontos do livro (ou dos capítulos) sem precisar de notas.
- Tente lembrar-se dos principais pontos do último assunto que você estudou. Será que conseguiria falar de forma satisfatória sobre ele sem rever vídeos ou ler anotações?
- Ninguém é "mestre" só porque sabe ler o manual corretamente, mas é quando sabe construir sem o manual.
- Tente dificultar para si mesmo.
- Assim, quando achar que já está fluente, saia de sua zona de conforto e vá para locais mais espinhosos.
- Acha que já está fluente em inglês? Que tal falar com um americano em frente a várias pessoas?
- Acha que sabe tudo sobre determinado assunto? Que tal um debate acirrado ao vivo com uma pessoa inteligente ou um teste avançado?
- Não crie a falsa ideia de que domina o assunto só porque as pessoas ao redor sabe menos que você.
Testando-se; ensinar é aprender:
- Testar-se é o primeiro passo para saber o nível de aprendizado. Essa prática é constituída pela tentativa de resgatar informações necessárias para a situação em mãos.
- Então, quando você recordar-se das informações necessárias para fazer um exercício, está testando a si mesmo.
- Curiosamente, ao ensinar, você está também lembrando e resgatando o conhecimento aprendido, seja ele recente ou não. Portanto, ao ensinar alguém, você está também se testando e aperfeiçoando o próprio domínio no assunto.
- Portanto, ao aprender algo, tente ensiná-lo a pessoas próximas (mãe, pais irmãos, amigos etc.), o que servirá como uma maneira revisão e teste de maestria.
Descansar é necessário:
- Parece meio óbvio que estudar por várias horas é cansativo. Mas não é apenas óbvio, como também é comprovado através de estudos práticos.
- E não afeta apenas a prática do estudo, mas outras atividade também, como trabalhar.
- O cansaço físico e mental acaba com a produtividade da pessoa.
- Um estudo demonstrou que pessoas são bem mais efetivas quando aprendem algo após intervalos de cochilos, isto é, as pessoas aprendiam algo, cochilavam, depois aprendiam novamente.
- O sono é extremamente importante para a solidificação do conhecimento recentemente obtido.
O efeito Zeigarnik:
- A mente consegue discernir entre o "acabado" e "inacabado", fazendo com que a pessoa lembre mais facilmente de tarefas inacabadas ou incompletas.
- Então, quando você pausa o estudo e tira um cochilo, sua mente irá priorizar o término da atividade não finalizada.
- Pouco antes de dormir, pense sobre o que está estudando. Revise o assunto mentalmente.
- Surpreendentemente, seu subconsciente estará trabalhando na tarefa enquanto dorme.
- Não é atoa que muita gente sonha com a tarefa pausada, seja o trabalho ou estudo.
- Além disso, muita gente acorda mais inspirado.
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